~What's new~

 

☆2018年6月開催レッスンのご予約を開始いたしました。

 ※5/8㈫、14㈪、21㈪開催いたします。

 ※6/12㈫、18㈪、25㈪開催いたします。

   開催日程、お申込みはこちら※空き状況は随時更新しています。)

 

☆ベビーリトミック&ヨガレッスン開催いたします♪

 5/2、5/16、6/6、6/20

 ①9:45~10:45 ②11:15~12:15 にて開催いたします。

 詳細はこちら

 

 お申込みはこちら

 

 

 

private yoga room SaRA とは


さいたま市緑区にある、

インストラクターSARAによる

女性のためのヨガスタジオです。

 

日曜日、木曜日(時々、月曜火曜日も)午前中にレッスンを

開催しております。

マンツーマンのプライベートレッスンと、1回4名までの

少人数制グループレッスンの2つのプログラムをご用意しております。

 

プライベートレッスンでは、ご希望に応じてレイキヒーリングも行っております。(椅子に座ったまま、横になったままでもお受けいただけます)

 

 

レッスン内容はこちら

 

 

こんな方におススメ


☆プライベートレッスン

・ヨガに興味はあるけれど、一般のヨガクラスに

参加する自信がないという方(体がかたい、膝や腰が痛い、体力に不安がある、怪我をしてしまったが動くところは動かしたい、等)。

・じっくりと自分の心と体と向き合いたい方。

・(周りの目を気にせず)一人でゆっくりしたい方。

・体幹を強化したい、パワー系のメニューでしっかり汗をかきたい、呼吸法を身に付けたい、自分に合った瞑想法を学んでみたい、等、具体的なリクエストのある方。

・体は動かさず、ヒーリングだけを受けたいという方。

・ご家族やお友達同士での貸し切りレッスンも承っております(定員 大人四名、お子様の人数はご相談ください)。

 

 

☆グループレッスン(スタンダード75分、中級75分、ベビー60分)

・まずは、どんな感じのヨガなのか気軽に試してみたい方。

・「一度ヨガをやってみたかった」という方。

・お友達同士やご家族と一緒に参加されたい方

 

 


menu


・グループレッスン75分

(1回4名まで)お一人1,500円  

・private75分 5,400円 

・private120分 8,000円

 

※ヨガマットは無料にてご利用いただけます。

※お着替えスペースあり。

※飲み物をお持ちください。(ミネラルウオーターがおススメです)

 

 

 

 

上記メニューの他、ご希望に応じてプログラムをご提供いたします。

 

 

出張レッスン、講習会等も承っております。

ご依頼はこちらからどうぞ

schedule


<日曜クラス> 

①9:15-10:30

②11:00-12:15

③12:30-13:45

 

<木曜クラス> 

①9:15-10:30

②11:00-12:15

③12:30-13:45

 

<月曜火曜クラス> 

※不定期開催です。

①9:15-10:30

②11:00-12:15

 

開催日のご案内、

お申込みはこちら  

※お申込みフォームの注意事項必ずお読みください

同意いただいた方のみ、お申し込みをお願いいたします。

※初回の方は、お申込みフォームへのご入力をお願いします。

2回目以降の方は、講師のメールアドレスにご希望日時のみご送信いただければ大丈夫です。

 

 

 

access


(親と子の交流サロン マイム・マイム)

さいたま市緑区東浦和2-3-22 ブルバール壱番館101号室

JR武蔵野線 東浦和駅徒歩6分

※駐車場がありませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。