~What's new~

☆10月開催レッスンのご予約を開始いたしました。開催日程、お申込みはこちら

☆日曜レッスン 10/1,8,22 

        12:30~13:45 開催いたします。

        グループレッスン、プライベートレッスンどちらも受付中です(ファミリー

        貸し切り、マタニティさんもご相談に応じます)お気軽にお問い合わせください♪

☆マタニティレッスン

        10/15 12:30~13:45 開催いたします。

        ♪安定期に入られている方でお医者さんの許可を得られた方、

        ぜひお越しください。

 

private yoga room SaRA とは


さいたま市緑区にある、

インストラクターSARAによる

女性のためのヨガスタジオです。

マンツーマンのプライベートレッスンと、1回4名までの

少人数制グループレッスンの2つのプログラムをご用意しております。

 

プライベートレッスンでは、ご希望に応じてレイキヒーリングも行っております。(椅子に座ったまま、横になったままでもお受けいただけます)

 

 

レッスン内容はこちら

 

 

こんな方におススメ


☆プライベートレッスン

・ヨガに興味はあるけれど、一般のヨガクラスに

参加する自信がないという方(体がかたい、膝や腰が痛い、体力に不安がある、怪我をしてしまったが動くところは動かしたい、等)。

・じっくりと自分の心と体と向き合いたい方。

・(周りの目を気にせず)一人でゆっくりしたい方。

・体幹を強化したい、パワー系のメニューでしっかり汗をかきたい、呼吸法を身に付けたい、自分に合った瞑想法を学んでみたい、等、具体的なリクエストのある方。

・体は動かさず、ヒーリングだけを受けたいという方。

 

☆グループレッスン

・まずは、どんな感じのヨガなのか気軽に試してみたい方。

・「一度ヨガをやってみたかった」という方。

・お友達同士やご家族で一緒に参加したい方


menu


・グループレッスン75分

(1回4名まで)お一人1,500円  

・private75分 5,400円 

・private120分 8,000円

 

※ヨガマットは無料にてご利用いただけます。

※お着替えスペースあり。

※飲み物をお持ちください。

 

 

 

 

上記メニューの他、ご希望に応じてプログラムをご提供いたします。

 

 

出張レッスン、講習会等も承っております。

ご依頼はこちらからどうぞ

schedule


<日曜クラス> 

①9:15-10:30

②11:00-12:15

 

③12:30-13:45マタニティクラス、貸し切りクラス等

※ご希望の方はお問い合わせください。

 

 

 

<木曜クラス> 

①9:15-10:30

②11:00-12:15

 

開催日のご案内、

お申込みはこちら  

※お申込みフォームの注意事項必ずお読みください

同意いただいた方のみ、お申し込みをお願いいたします。

※初回の方は、お申込みフォームへのご入力をお願いします。

2回目以降の方は、講師のメールアドレスにご希望日時のみご送信いただければ大丈夫です。

 

 

外部でのグループレッスンについてはこちらをご覧ください。

 

 

 

access


(親と子の交流サロン マイム・マイム)

さいたま市緑区東浦和2-3-22 ブルバール壱番館101号室

JR武蔵野線 東浦和駅徒歩6分

※駐車場がありませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。